- 探索
酱焖茄子
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:焦点 来源:时尚 查看: 评论:0
内容摘要:分享酱焖茄子的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细长茄子1条葱3根蒜2瓣豆瓣酱1大匙白糖少许水淀粉适量鸡精适量盐适量油适量酱焖茄子
分享酱焖茄子的酱焖茄做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 长茄子1条
- 葱3根
- 蒜2瓣
- 豆瓣酱1大匙
- 白糖少许
- 水淀粉适量
- 鸡精适量
- 盐适量
- 油适量
酱焖茄子的做法详细步骤第1步
准备好材料。
茄子洗净切成条,酱焖茄先放水里浸泡着以防变色;第2步
葱切碎;蒜切片;
锅加多一点油烧热,酱焖茄
倒入茄子条炒至微黄;第3步
锅中留油,酱焖茄放入葱末炒香,酱焖茄加入豆瓣酱炒下;
然后加小半碗水,酱焖茄加少许糖;第4步
加入茄子,酱焖茄 烧开后转小火焖;
焖至收汁,放入蒜片,酱焖茄加盐和鸡精调味,酱焖茄最后用水淀粉勾薄芡即可。酱焖茄
酱焖茄子的酱焖茄营养分析
茄子 1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的酱焖茄维生素P,这种物质能增强人体细胞间的酱焖茄粘着力,增强毛细血管的酱焖茄弹性,减低毛细血管的酱焖茄脆性及渗透性,防...
一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍
茄子菜谱: 香烧茄子 家常茄子炖土豆 蒸茄子 更多做法>
蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>